Descrizione
Il libro, comprende rispettivamente una serie di argomenti e consigli utili volti a far comprendere come il movimento,lo sport, la conoscenza del proprio corpo e delle sostanze ad esso nocive e l’alimentazione, rappresentano gli strumenti per migliorare la qualità della vita e raggiungere il proprio benessere psico-fisico.
Attraverso la conoscenza dei fattori che favoriscono la salute e il benessere, ciascun alunno potrà “correggere” il proprio stile di vita per non andare incontro ad un invecchiamento precoce.
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